| Фазы реализации Мечты. 5. Кристаллизация
|
 Приступаем к обсуждению завершающей стадии реализации Мечты к фазе Кристаллизации. Напомню, что раньше мы обсудили следующие фазы: Воодушевление, затем Преодоление, потом Кульминация и Опустошение.Наконец, вы смогли вынырнуть из омута опустошенности и апатии. Это означает, что начали накапливаться силы для новых походов и свершений. Но прежде чем вы отправитесь в дорогу в поиске новых приключений нужно пройти фазу Кристаллизации.Кристаллизация это такая фаза, когда ваша реализованная Мечта становится историей, становится памятником вашей личной биографии. Когда, отойдя от наркозного состояния опустошенности и бессилия вы сможете, наконец, понять а, что это было? Вы сможете осознать формат вашего личного подвига.В этом этапе осмысления очень важно понять и проанализировать как же вам это удалось, как вы смогли сделать то, что и сейчас кажется вам почти невозможным. Сейчас, когда вы знаете доподлинно все трудности и риски пройденного пути вы не готовы это повторить. Совершенно очевидно, ...
|
| Как была утрачена женственность,чувственность(Или как травма, передается от бабушки к внучке)
|
 Жила была женщина в начале 20го века. У нее был любимый муж. Они были счастливы и полны надежды. Но Есть системы, которым не важны были их мечты и надежды у них были другие планы на их счет. В начале их раскулачили, отобрали все. Но мужчина выстоял, он отдал все, что было накоплено и построено им и его отцом, и его дедом, и его прадедом и Спасибо, что оставили жизнь - он знал, что делали с теми, кто сопротивлялся. Они как-то приспособились и выжили У них родились два славных ребеночка, похожие на него А потом война И он ушел защищать ее и своих детей и свою родину А потом она получила похоронку и на мужа, и на брата. Выть хочется, но нельзя, на ней дети, их кормить надо. Внутри боль, а выразить невозможно, расслабляться нельзя: Выжить, выжить, ты должна жить ради детей, если не ты, то больше ни кто . И она каменеет, застывает, замораживается, отключается от чувств, она живет, все делает стиснув зубы, собрав волю в кулак. Первое с чем женщина прощается в сложных жизненных ситуациях это женственность. ...
|
| Психотерапия зависимостей и измененных состояний сознания
|
 Учебно методическое пособие для профессиональных психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов, воспитателей и других родственных профессий: Методика рационализации поведения и сознания Аннотация: Теоретической основой методики рационализации поведения и изменения иррациональных установок сознания является рационально-эмотивная терапия (РЭТ) выдвинутая А.Эллисом, теория отношений личности В.Н.Мясищева, который рассматривал личность как совокупность различных отношений и теория социально-психологической зрелости личности, основателем которой является Б.Г. Ананьев.Основная цель и задача методики - это рационализация мышления клиента и, на этой основе, - рационализация состояния сознания клиента; и, как следствие рационализации мышления и сознания - снятие трансовых, наведенных (СМИ), внушенных и самовнушенных состояний сознания (депрессия, зависимости, фобии, навязчивости, страхи, панические атаки, стресс, экзистенциальные неврозы потеря смысла жизни, как профилактика суицида и так далее) ...
|
|
|
| Скромность выручает. Секрет бесстрашия от экономистов
|
 Здравствуйте, друзья!Душевно благодарю вас за то, что остаетесь толерантными к моим статьям, даже если решили, что читать предыдущую было ошибкой )). Я, тем временем, рискну продолжить испытывать ваше благородное терпение дальнейшими раскопками в теме уверенности, управления волнением и в прочих подобных психологических вопросах.Полагаю это особенно своевременным сейчас, поскольку многих из вас ожидает тревожная, как прогулка по минному полю, пора новогодних корпоративов. А это означает, что публичное выступление (например, с тостом) и всякое другое уверенное поведение становится не светлой далекой перспективой, а неизбежной суровой необходимостью )).Конечно, многие полагают, что на всяческих корпоравитвных пати главное для уверенности успеть выпить до того, как дадут слово. А там все само покатит. Однако этот народный метод чреват серьезными осложнениями как по здоровью, так и по карьере )). Одна из главных причин любого страха (в том числе и страха публичных выступлений) очень смутное, ...
|
|
|
| Памятка "Готовим ребенка к детскому саду"
|
| ВОТ МЫ И ПОДРАСЛИ! Детский сад это первый шаг в воспитании ребенка в обществе, его общения с другими детьми и первый шаг для получения образования в школе. Это новое окружение, новая обстановка, новые люди!Когда ребенок приходит в детский сад, он попадает в новые условия все вокруг другое, непривычное. Надо одновременно привыкать и к разлуке с главными для него людьми, и к жизни в постоянном окружении сверстников, и к новым правилам.Наивно было бы думать, что малыш, оторванный от привычной среды и родных ему людей, будет чувствовать себя хорошо.Один из ведущих специалистов по воспитанию детей раннего возраста профессор Аксарина Н.М. всегда приводила такой пример: садовник, собираясь пересаживать дерево, готовит участок, бережно окапывает дерево, стараясь не повредить корневую систему, пересаживая вместе с землей. Несмотря на это, дерево болеет на новом месте, пока не приживется.Адаптивные возможности ребенка раннего и младшего дошкольного возраста ограничены (не формируются сами по себе ...
|
|
| "Любовь - морковь"- в современном мире
|
 Любовь - морковь - в современном миреТема отношений , отношений в семье вечна как мир... . Нам показывают сказочные фильмы - где есть любовь- морковь , романтика, страсти.. И жили они... А в жизни по- другому , реально...Отношения в современном мире, семья . А нужна ли семья вообще? Порассуждаем на заданную темуНе для кого не секрет, что современное поколение, и не только современное, не очень-то стремятся создавать отношения, создавать семью.Если раньше отношения, семья , складывались так, что людям вместе легче был выживать , а если еще раньше, то женщина была зависимая, не работала, и нуждалась в мужчине, как в кормильце, защитнике. Муж работал, материально обеспечивал, жена варила борщ, стирала, воспитывала детей. Даже когда женщина стала работать и у не появились свои права, то жизнь вдвоем была легче.В нынешнее время тенденции поменялись. Читая разную психологическую литературу, опираясь на свой практический опыт, как семейного консультанта, можно выделить следующие тенденции, которые ...
|
| Пекари - это вам не кабан. Не ходите пекарем в год свиньи.
|
 Пекари. Есть такие нежвачные копытные животные, которые с виду уж очень похожи на обычных свиней. Для непосвященного и не отличишь разницы. Она кроется, как обычно, - в мелочах: желудок как-то не так устроен, палец на конечности не редуцирован, форма лица (простите, морды) несколько иная, количество молочных желез меньше. А на первый взгляд ну обычная свинья. И ведь путают многие. Даже мудрые умы, посвященные в тайны пекарей, длительное время относили этих самых пекариевых к привычному семейству свиней. А вот и нет! Пекари это звери, которые могут пробивать дорогу в лесу . А свиньи просто обретшие цивилизованный вид кабаны. Сверху на картинке - пекари. Снизу - свиньи. Убедитесь сами - похожи! Вот так и у людей. Вы не замечали? Вроде как все вокруг обычные, равные, такие же. Законы государственные, человеческие и божьи для все одни. Живем на одной Земле, одним воздухом дышим. Но сразу-то и не разберешь, что в большом и дружном стаде свинок обязательно живут неотличимые пекари. На первый ...
|
|
|
| Подростковые кризисы: перестройка организма, отношения, первая любовь
|
 Подростковый возраст один из самых сложных в жизни человека. Именно в этом возрасте на переходе из состояния ребенка в состояние взрослого человека, человек переживает огромное количество кризисов, с которыми ему приходится как-то справляться.Это и изменения, происходящие с его телом девочки становятся девушками, мальчики парнями, уже почти взрослыми. Помимо уже привычного постепенного изменения роста в сторону его увеличения, меняется все фигура, голос... Представьте себе, мои взрослые читатели, что в течение ближайших двух-трех лет ваши тело и голос радикально изменятся. Как вам это будет? Какие эмоциональные и психологические нагрузки вам придется испытать и пережить? А еще подумайте о том, что изменения происходят не только внешние, но и на уровне химии организма. С огромной интенсивностью выстраиваются новые нейронные связи в мозге, происходит половое созревание, усиливается выработка гормонов, вследствие чего происходят резкие и, часто, немотивированные перепады настроения.В общем ...
|
|
|
| Шум проспекта и случаи "аллергии" на среду
|
 Кого-то раздражают громкие звуки. Мне нравятся. Шум шин за окном, громкий смех или плач ребенка, зовущая свою собаку женщина, на шумной магистрали звук моторов, свет бегущих по трассе огней. Почему не такое трогательное, как для некоторых, плеск воды, пение птицы и другие звуки природы? Это мне нравится тоже, но я реалистка, живу в большом городе, и хочу быть в тесном слиянии с ним.Романтика пробегающего мимо поезда метрополитена, отдаленные скамеечки на станциях, где можно присесть и помечтать о своем, пропустив несколько поездов.И многочисленные кафе, где можно выпить вкусного чая.Нас, детей города, часто не понять. То нам нужно южное пекущее солнце, то северное, холодное и испытывающее, важно не это, а возможность переключать свой опыт горожанина до любой полосы или региона, куда мы отправились.Обычно, люди не запуганные, а идущие прямой ровной своей дорогой по жизни, всегда сливаются с новой местностью, и проблем у них для этого нет.Вот когда приходится заново вырабатывать в себе это ...
|
|
|
| Гнев быть или не быть?
|
 Вы не будете наказаны за свой гнев,Вы будете наказаны своим гневом.Будда. Гнев эта эмоция появляется самой первой, многие склонны считать, что крик при рождении это проявление реакции на боль от спазма при первом вдохе. Затем новорожденный кричит (гневается) когда он голоден, ему холодно, жарко, не комфортно. И таким образом он сигнализирует родителям о своей неудовлетворенной потребности и когда она удовлетворена успокаивается.Но часто так бывает, что эмоция гнева в семье под запретом и тогда она становится невыносима новоиспеченным родителям и они всячески стараются подавить это чувство у малыша. Табу на злость проявляется в высказываниях типа: злиться на других плохо , злиться вредно , не злись . А ведь именно агрессия это энергия, которая движет нас к нашим целям, помогает нам достигать новые вершины. И если эту энергию мы подавляем сначала будучи детьми (чтобы мама и папа были довольны и любили), то это становится для нас определенным привычным шаблоном поведения. В итоге энергия копится ...
|
|
|
|
, article language Russian
