| Разъедающая зависть...
|
 Что же такое человеческая зависть? Это чувство раздражения, которое мы испытываем в ответ на чьи-то успехи! Когда кому-то в чем-то везёт, порой, очень трудно удержать внутреннее равновесие и не скатиться в язвительность, даже внутреннюю. ЗАВИСТЬ - это чувство очень интимное, чаще всего о нем не говорят вслух, но ГРОМКО МОЛЧАТ. А задумывались ли вы когда-то О ТОМ, что тот, кто часто завидует, тот не умеет любить!Удивились?Завистники получают удовольствие только от страданий других, а значит, у них не работает канал приёма-передачи любви.Почему такое могло случиться? 1️⃣ Родители часто сравнивали ребёнка с другими детьми. Они действовали типа из лучших побуждений, чтоб стимулировать мотивацию к достижениям. Но эффект от этого обратный-детская злость. 2️⃣ Родители любили ребенка только за достижения. Не было безусловной любви. 3️⃣ Родители вольно или невольно стимулировали конкуренцию с братом (сестрой). 4️⃣ Душевная пустота и эгоцентризм ...
|
| Возвращение потерянной части души (0-1): Практика
|
 В серии этих заданий пройдем ключевые этапы развития младенца и ребенка с целью возвращения потерянной части души под названием Внутренний Ребенок.Начнем с первых 12-и месяцев жизниКогда-то это произошло ваше Рождение. О начальных событиях этой истории мы узнаем от кого-то и, возможно, память смешивается с ложными воспоминаниями и фантазиями. Но это не важно. В любом случае мы говорим про личный миф. На момент вашего рождения уже были ваши родители и их взаимоотношения, отношение матери и отца к факту вашей рождения. Вы своим рождением, своим темпераментом стали вызовом для родителей, они могли быть готовы к вашему рождению или не готовы. Вам надо было бороться за себя, завоевывать внимание, заслуживать любовь, начиная с первых месяцев или пришли в хороший мир, где вас ждали и приняли безусловно. Если повезло, то эти отношения были хорошие, если нет, то даже такие вещи можно поправить в ходе психологической работы. Ваша задача не повторять сегодня тех актов насилия в отношении к своему ...
|
|
|
| МАК-расклад "Мужская и женская сила во мне"
|
 Сейчас очень часто поднимается вопрос баланса мужских и женских энергий.И исследование этих ситуаций с помощью МАК даёт возможность найти, что именно требует изменений, - аккуратно, но точно!Для исследования мы взяли вопросы:1. Женская сила во мне сейчас...2. Женская сила, которую я хочу...3.Мужская сила во мне сейчас...4.Мужская сила, которая мне нужна... Ответы - с разрешения клиентки.Женская сила сейчас - это бежать быстрее всех волков!!! И падать отдыхать только после того, как упали они. Дикая охотница, которая знает, что она ищет - и как скоро найдёт.А то, что я хочу... возможность не бежать. Вообще не выходить никуда из дома, особенно по понедельникам в 6 утра. Я хочу греться о тот уют, который я создаю, а не просто поддерживать в нём порядок, но никогда не пользоваться. Что мешает это сделать? - Я привыкла давать, но не привыкла брать. Очень хочется чтоб этот камин построила не я, а для меня! Чтоб огонь поддерживали - для меня! Чтоб я не бегала за дровами каждые 20 минут, а просто ...
|
| Кто Я? Тварь дрожащая или право имею...
|
 Человек думающий всегда стремиться узнать себя получше. Для этого существует множество способов типирования человека, как классических научных, так и прикладных. Людей различают по гороскопам, по цвету кожи, национальности, характеризуют по цвету глаз и волос, темпераменту, форме ушей, ногтей и типу фигуры, по способу мышления и т.д. и т.п. Сегодня я вам, уважаемые читатели, предлагаю посмотреть на себя с точки зрения уровней осознанности. Есть такое мнение:Осознанность это когда понимаешь причину происходящего, знаешь способ действия и осознаешь последствия этих действий в любой момент времени. По уровню осознанности людей можно разделить на четыре типа:1. Спящие это счастливые люди, живущие бессознательной жизнью, в состоянии овоща . Неподвижны, реактивны: бьют-кричат, не бьют-молчат, просто живут. У них нет способности менять чтобы то ни было. Живут по принципу присказки: Если бог дал тебе крылья, ты полетел. Если ты не хочешь двигаться, бог даёт тебе пинок под зад. В том и другом случае ...
|
| Моя победа. Научиться, или утонуть.
|
 Ведь именно так я думала 36 лет назад, когда мне было 11 лет. Передо мной встал выбор (нет, это я так решила сама): или я сейчас научусь плавать, или утону.Дело было так.Лето 1981 года. Я с семьёй подруги поехала на неделю на Сенгилеевское водохранилище. Чудесное место! Нас, детей, было много, разных возрастов. Кто-то умел плавать, кто-то делал это с помощью надувных конструкций. Отдых был замечательный! Катание на лодках, бултыхания в воде, вечерние мероприятия. И все бы хорошо и удивительно, но Через несколько дней после приезда с Сенгилеевского мы с мамой должны были ехать на Чёрное море. Первый раз в жизни! Но как же я буду наслаждаться этим волнующим событием, если не умею плавать? Мне казалось это ужасно обидным. Я представляла себе безграничную даль моря, прозрачную воду, через которую видно камни на дне, крупных медуз, плавающих на глубине, и тех счастливчиков, которые смогут все это увидеть, потому что умеют плавать.И вот во мне начал зарождаться план.Конечно, взрослые не оставляли ...
|
|
| Опыт принятия. Психокоррекция детей с особенностями поведения и эмоциональной сферы.
|
 Зачастую родители детей с особенностями в поведении и эмоциональной сфере ждут от психолога конкретных шагов и действий в работе с их детьми: применения определённых методик, арт и песочной терапии и т.д. Они ждут, что после применения тех или иных методов у ребёнка улучшатся оценки в школе, он перестанет отбирать игрушки у других детей и грубить родителям (список бесконечен). Беспокойство родителей и их ожидания от работы специалиста (и потраченных на это денег) вполне понятны. Они уже сделали большой шаг, осознав необходимость психологической помощи и выбрав психолога, пожертвовали своим временем и финансами. И когда ребёнок после занятия выходит с поделкой, рисунком, аппликацией, или он пол - часа занимался в песочнице тут все предельно ясно: занятие по психокоррекции, по мнению родителей, прошло как положено. Но что на самом деле нужно ребёнку, и для чего ему нужны эти занятия? На самом деле ребёнку нужно только одно: ОПЫТ ПРИНЯТИЯ. Какими бы идеальными не были родители, они не могут ...
|
| Детский страх
|
 Детский страх Страх. Нужен ли он в нашей обычной жизни? Как он появляется? Да и вообще, что это такое детский страх?Страх очень мощная отрицательная эмоция, так же это внутреннее состояние человека, возникающее в основном в ответ на угрозу жизни и значимых жизненных ценностей.Дети, как правило, не имеют представления о смерти, они не знают, что в жизни может появиться угроза, но их психика очень ранима и в первые годы в подсознании ребенка запечатлеваются моменты, которые могут выражаться в снах и могут превратиться в фобии.У страха есть две функции:Страх охраняет;Страх ограничивает.Страх ребенка физиологически ничем не отличается от чувства страха взрослого человека, но у детей он обладает яркостью и сюжетностью. При возникающей эмоции страха у ребенка создается определенная программа, в которой его страх приобретает яркие сюжетные картинки. Ребенок имеет небольшой жизненный опыт, чтобы проследить взаимосвязь между причинами страха и его выражением, хотя дети пытаются найти способы борьбы ...
|
| Раздирающая кожу. Про навязчивые действия.
|
| Дурные привычки прилипают не просто так. Навязчивыми становятся действия, которые помогают выплеснуть внутреннее напряжение или уйти от действительности.Марина хорошо помнит, когда возникла ее привычка выдавливать прыщики на коже. Это произошло в возрасте 14 лет.Мельчайшие неровности на руках и лице давила и выковыривала по два часа подряд. Прямо залипала в этом занятии. Родители были очень недовольны и требовали прекратить это безобразие. Марине казалось, что она может легко это сделать. На какое-то время ей удавалось сдерживаться, но потом снова возвращалась к этой вредной привычке.Шли годы, ничего не менялось. Сохранялась иллюзия, что это всегда можно прекратить, но навязчивые действия не прекращались. Особенно доставалось рукам. Однажды Марина купила себе очень красивое платье без рукавов, чтобы простимулировать отказ от вредной привычки. Но так и носила потом его с кофточкой. Кожа на руках оставалась безобразной, показать стыдно. Последней каплей стала ситуация, когда во время ОРВИ ...
|
| Домашние задания. Ориентированный на решение подход
|
 Значительную часть терапии клиент в ориентированном на решение подходе проводит сам между сессиями. Собственно, клиент, придя на сессию с проблемой, уходит с ее решением или частью решения, которую ему надо воплотить в жизнь, чтобы проблема исчезла. Поэтому важнейшей частью работы является домашнее задание.Есть несколько существенных моментов:1) Невыполненное домашнее задание не должно давлеть над клиентом, не должно укреплять опыт неудач и подтверждать низкое мнение клиента о собственной некомпетентности. Поэтому, домашнее задание не проверяется. Терапевт говорит о нем, если клиент сам заводит об этом разговор и фокусируется на том, как именно клиенту удалось его выполнить, на том, какие успешные моменты в его выполнении, а так же какие положительные следствия на ситуацию клиента выполнение задания имело. Делается это подобно тому, как обсуждаются маленькие успехи в начале сессии.2) Если клиент говорит о том, что он не сделал задание, терапевт фокусируется на том, что хорошего он сделал ...
|
|
|
| Психотерапия, как шаманизм постмодерна.
|
 Шаманизм в данном случае - это метафора, указывающая на некоторую связь с вызовами, которые принимает психотерапевт, сталкиваясь с современностью, и имеющая параллели с функциями шамана в традиционном обществе. Каковы эти параллели? Шаман становится шаманом по воли духов, как психотерапевт становится психотерапевтом, приняв призвание. Это не отменяет того факта, что множество психотерапевтов стали таковыми по воле случая или другим причинам, и не имеют призвания к этой деятельности. В целительных практиках шаман отправляется на поиски потерянной души, как психотерапевт обнаруживает потерянность клиента/пациента и его рассогласованность в мыслях, чувствах, желаниях и поступках. Шаман способен проникать и связывать миры, как и психотерапевт призван проникать в миры, сотканные из смешения идей, идеологий, обрывков знания, которые не примиряются в картине мира клиента/пациента. Психотерапевт может быть либо шаманом постмодерна, либо его жертвой. Премодерн/Традиция - это путь от периферии к ...
|
|
|
|
, article language Russian
